心理咨询中心开展学生团体心理辅导

初春之际，为了提升大学生的心理体验，促进大家对自身心理健康的积极关注，3月15日，心理咨询中心成敏老师在西肆214教室举行了“认识自我、呵护自我”团体心理辅导，心理协会同学积极组织并参加了活动。

活动中，成敏老师带领同学们，首先建立团体契约，在热身、主题活动、结束活动等环节，通过精心的活动设计，让大家关注自己的身体、注意力、情绪，并与周围的伙伴们更加了解和熟悉，在团体互动中，通过压力图表、问题解决，对自己现在的状况、存在的问题以及可行的解决办法进行了头脑风暴和深入分享。最后，在一支悠扬的舞曲和大家轻松的心灵舞蹈中结束了团体活动。

活动现场气氛热烈，为依旧冷冽的初春校园生活增添了温馨愉悦的一笔，使大家对自己更加关注和了解，身心得到了放松和调节。